「ホッとする」「安心する」って英語で何て言う?

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「ホッとする」「安心する」って、日常のちょっとした時に使う言葉ですよね。

例えば、連絡がつかなかった家族とようやく連絡が取れたら「ホッとする」だろうし、心配しているところに良い知らせが入ってきたら「安心したよ」と言うことがあると思います。

また、仕事のプレゼンが上手くいって「ホッとする」こともありますよね。

今回はそんな「ホッとする/した」「安心する/した」を表すフレーズを紹介したいと思います。

“relieved” で表す「ホッとした」

“relieved” という単語を聞いたことはありますか?

これは “relieve(安心させる)” という動詞に “-(e)d” がくっついて形容詞になったもので「安心した(状態)」という意味です。”bore(退屈させる)” に “-(e)d” がくっついた “bored” が「退屈した(状態)」という意味の形容詞になるのと同じパターンですね。

この “relieved” が「ホッとする」「安心する」を表す時によく使われます。それはなぜかと言うと、”relieved” にはこんな意味があるからなんです↓

feeling relaxed and happy because something difficult or unpleasant has been stopped, avoided, or made easier
(Merriam-Webster Learner’s Dictionary)

何か大変なことや好ましくないことが「ある状態」から「無い状態」になって、リラックスした気持ちのことを表すんですね。

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日本語で「ホッとした」「安心した」と言う場面を想像すると分かりやすいと思うのですが、まさにこれにピッタリだと思いませんか?
気分的に緊張状態にあるというか、平穏ではない状態から解放されたときに「ホッとした」と言いますよね。

そんな “relieved” は、例えばこんなふうに使われます。
震災などで誰かが無事かどうか心配していた時に「無事だよ」という知らせを聞いたら、

  • I’m so relieved to hear you’re safe.
    無事でホッとしたよ!

みたいに言えますし、何かを聞いて「それを聞いてホッとしたよ」ならシンプルに、

  • I’m relieved to hear that.
    それを聞いてホッとしたよ

と表せます。

Happy

“relief” で表す「ホッとした」

動詞 “relieve” の形容詞が “relieved” ですが、名詞の “relief” を使っても「ホッとした」を表すことができます。

例えば、何かを聞いたり知ったりして「あー、ホッとした」「あー、よかった」と言いたい時には、

  • What a relief!
  • That’s a relief!

と言えるんですね。
例えば、オートロックなのに鍵を忘れて部屋を出てしまった…と思ったら、ちゃんとポケットに入っていた、なんていう場合にはこんなふうに言えます↓

  • Phew, that’s a relief!
    ふぅ、よかったー!

また、”relief” は文章の中で使うこともできますよ。

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  • It was a huge relief to know that he was alive.
    彼が生きていると知ってすごくホッとした
  • It was such a relief to know that it wasn’t cancer.
    それがガンじゃないと分かってホッとしました

“relief” にはこんな意味も

さらに、”relief” という単語は、実は「ホッとした」以外で使われることも多いんです。

例えば、大地震やハリケーンなどの自然災害の報道の中でも “relief” が登場します。

なぜこんなところに “relief” が出てくるのかというと、”relief” には「救援」という意味もあるんですね。
なので、大災害が起こった後には “disaster relief” という言葉がよく使われるのですが、これは、

financial or physical help provided to people or areas hit by a disaster
Collins Dictionary

という意味で、日本語ではよく「災害救援」「災害支援」と訳されたりします。

また「支援物資」も “relief” を使って “relief supplies” と表現できますよ。

“I’m glad” も使えます

「ホッとした」「安心した」は “relieved” や “relief” しか使えない、ということではありません。

例えば、普段の会話では “glad” で「あぁ、よかった」というホッとして嬉しい気持ちを表現することもあります。例えば、

  • I’m glad you’re OK.
    君が無事でよかったよ
  • I’m glad my presentation went well.
    プレゼンが上手くいってよかった

みたいな感じですね。表現に縛られ過ぎずに、いろんな表現を使ってみてくださいね。


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